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Cuidado especializado para sua saúde mental e qualidade de vida

Depressão é igual a tristeza?

Tristeza é um sentimento, na maioria das vezes passageiro, quepode surgir quando ocorre algo ruim. O que não impede de apresentarreações de alegria diante de uma causa excitante. No luto por exemplo, temos o sentimento de tristeza, que depois de um tempo passa(se não passar é outra história). Já a depressão é uma situação de adoecimento, é muito mais que tristeza. Temos uma tristeza que não melhora, um vazio que persiste. Sentimos falta de vontade de fazer coisas que antes nos davam prazer. Há uma alteração no sono: dorme-se pouco ou muito, podemos ter falta de apetite, bem comoaumento dele,

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Constelação sistêmica familiar e empresarial – Eliziane Ambrósio | Terapeuta

Você já parou para pensar sobre a forma como seus familiares impactam e influenciam, positiva e negativamente, seus comportamentos e atitudes? Sobre o porquê você age de determinadas maneiras e não de outras?Esses são alguns dos motivos pelos quais você deve experimentar a Constelação Familiar. Todos nós possuímos características e cargas emocionais que nem sempre sabemos ou compreendemos a sua origem ou o motivo que faz nos sentirmos assim. Acontece que, muitas vezes sem saber, essas nossas dificuldades são resultadas a partir de nossos sistemas familiares e é isso que a Constelação Familiar estuda. Criada pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger,

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Controle Emocional em Meio a Tantas Incertezas. É possível? – Eliziane Ambrósio | Terapeuta Thetahealing

Historicamente, não é a primeira vez que a humanidade passa por uma crise ou uma pandemia, nem será a última.Então, porque é tão desafiador para nós lidarmos com situações adversas e imprevisíveis? E, existe alguma forma de encarar essa situação sem perder totalmente o controle? Tem sim! E uma delas é entendendo como nos comportamos e como essas situações nos impactam. Para que possamos então, pôr algumas ações em prática a fim de nos fortalecer e aumentar as nossas chances de sairmos dessa situação de forma positiva. Tendo evolução em alguma área e, principalmente, nos superando. Existem fatos que não

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Vaginismo

O vaginismo é uma disfunção sexual na mulher que ocasiona dor na penetração vaginal. Pode influenciar na saúde física e mental resultando em dificuldades pessoais, interpessoais e até conjugais, levando a diminuição da qualidade de vida. Trata-se de uma contração involuntária dos músculos do assoalho pélvico quando se tenta a penetração vaginal. Também existe a dor genital pélvica que ocorre após a penetração. Essa perturbação gera medo e ansiedade intensa antes e durante o ato sexual e muitas vezes a mulher evita até fazer exames ginecológicos por medo de causar dor. Muitas vezes a mulher relata ter desejo sexual, porém

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Outubro Rosa: da prevenção ao autocuidado – Giovana Baroni | Psicóloga

O relógio não para: já são duas horas, logo são cinco, logo acabou o dia, a semana, o mês e o ano: e o que eu tenho feito por mim? Como vão minhas metas, sonhos e objetivos? O quão estou satisfeito com o ser humano em que me tornei? Esses questionamentos podem parecer vagos diante da temática do Outubro Rosa, que trata-se de uma campanha de prevenção ao câncer de mama e de colo de útero, mas estendo essa discussão e chamo à atenção para o quão tens cuidado de ti: independente do seu gênero. O ser humano precisa de

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